ספאטון הינו ברזל נוזלי (מי מעיין עשירים בברזל). המים נאספים ונארזים היישר מהמקור בלב סנודוניה שבוויילס הצפונית. למים לא מוסיפים דבר ולא משנים את ההרכב הטבעי שלהם בשום שלב. משמעות הדבר היא שכשמדובר בספאטון אינכם צריכים לדאוג לגבי רכיבים אחרים שיגרמו לתגובות שליליות או סיבוכים. כיום ספאטון הוא תוסף הברזל הנמכר ביותר בבריטניה!
הברזל בספאטון הוא בעל יכולת ספיגה גבוה במיוחד. במחקרים קלינים הוכח כי ספיגת הברזל מתוך ספאטון מגיעה לעד 40%,. ערך זה גבוה בהרבה מספיגת הברזל שמקורו במזון או מתוספי ברזל המבוססים על כדורים. לפיכך ספאטון הוא מקור אפקטיבי במיוחד לברזל, שיכול לסייע בשמירה על רמות ברזל תקינות. .
שקית אחת של ספאטון מספקת לכם את הקצובה היומית של ברזל ובכך מהווה אמצעי אידיאלי לשמירה על רמות תקינות של ברזל. *במהלך ההיריון ניתן ליטול בבטחה עד שתי שקיות ביום.
מומלץ ליטול את ספאטון בבוקר, על קיבה ריקה, עם מיץ תפוזים, או בין הארוחות. מומלץ להשאיר מרווח של 30-45 דקות בין צריכת תוספי ברזל לבין הצריכה של משקאות כגון תה, קפה או יין אדום ומזון. אם אינכם רוצים ליטול ספאטון מיד כשאתם קמים בבוקר, תוכלו גם ליטול אותו בלילה לפני השינה.
במהלך ההיריון, ניתן ליטול בבטחה עד שתי שקיות ביום על מנת לשמור על רמות תקינות של ברזל. ניתן ליטול את שתי השקיות ביחד או אחת בבוקר ואחת בערב-מה שיותר מתאים לסגנון החיים שלכן.
